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O Consumo da Cafeína14 Abril, 2019 - 10:00O consumo de café tem sido associado a um conjunto de potenciais benefícios para a saúde e bem-estar, dos quais se destaca, redução da sensação de fadiga, aumento dos níveis de alerta e atenção bem como a melhoria do raciocínio e memória. O café também ajuda a manter as funções cognitivas no envelhecimento, reduzindo o […]
A atuação da Massoterapia Clínica no Stress4 Março, 2019 - 17:00Muitos profissionais recorrem a várias técnicas de alongamento dos tecidos moles para diminuir a dor, dureza muscular e articular, bem como fazem uso também dessas técnicas, como uma estratégia para redução ou prevenção de stress físico ou emocional, bem como da fadiga muscular indesejada. A flexibilidade é considerada para muitos autores de grande importância para […]
Celebrating a Valentine’s Day and Be Happy Living14 Fevereiro, 2019 - 16:10AME-SE ACIMA DE TUDO E NUNCA DESISTA DE SI PRÓPRIO! Quantas vezes geramos grandes conflitos internos, porque temos medo de dizer o que sentimos e não somos autênticos, nem connosco nem com os outros, por receio de sermos rejeitados ou abandonados, por comodismo ou porque escolhemos o conformismo nas situações. Ao dizer a verdade, mesmo […]