Quer gerir melhor a sua vida e as suas emoções?
Está farto(a) de viver sob pressão e stress?
Então este Programa Terapêutico é para si!
Este método, com 9 sessões, assentes em seis especialidades, é adequado para jovens e adultos que pretendam melhorar as suas habilidades de resistência a sintomas como ansiedade, depressão, burnout, traumas, fobias, medos e inseguranças, luto ou outros.
Neste programa, propomos uma abordagem multidisciplinar na prevenção e tratamento do stress e seus derivados como a ansiedade, depressão e burnout, capacitando os intervenientes de ferramentas que podem aplicar no seu quotidiano.
A nossa abordagem única consiste numa avaliação minuciosa para entender todas as dimensões causadoras e potenciadoras de stress no paciente, através de estratégias cuidadosamente personalizadas e desenhadas por uma equipa especializada.
Programa:
Sessão 1 – Consulta de diagnóstico:
Entendimento sobre as dimensões desencadeadoras do stress
Sessão 2 – Psicoterapia:
Terapia cognitivo-comportamental
Sessão 3 – Medicina Tradicional Chinesa:
Recurso à acupuntura
Sessão 4 – Medicina Tradicional Chinesa:
Sessão 5 – Mindfulness:
Ferramentas e exercícios de prevenção
Sessão 6 – Princípios do Reiki:
Como viver com a filosofia do Reiki
Sessão 7 – Ho’oponopono:
Ferramentas para o dia a dia
Sessão 8 – Nutrição:
A alimentação certa no combate ao stress
Sessão 9 – Medicina Tradicional Chinesa:
Técnicas complementares, fitoterapia, infusões e óleos essenciais no combate ao stress
Terapeutas e Facilitadores:
Dr. Marco Martins Bento – Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta
Dr.ª Adriana Siquara – Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Medicina Estética, consultora de bem-estar e gestão de stress
Dr.ª Catarina Arouca – Consultora de Aconselhamento Filosófico, Facilitadora de Mindfulness
Dr.ª Suzana Soares – Mestre Reiki e Hipnoterapeuta
Dr. António De’ Ribeiro – Consultor de bem-estar e felicidade, Trainer de Ho’oponopono, Hipnoterapeuta e Life & Mental Coach
Dr. Rúben Pinheiro – Nutricionista e Consultor Nutricional
Pronto pagamento – 360.00 € | Pagamento em 2x – 202.50 € x 2 | Pagamento à sessão – 50.00 €
A frequência pode ser definida entre o cliente e a agenda dos terapeutas e facilitadores, sendo recomendada, no mínimo, uma sessão por semana.
