10 Coisas que precisa de saber sobre o Reiki

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O Reiki sempre foi uma arma de transformação pessoal e nunca um milagre pronto. Quem pensar diferente sobre isso, ou está mal informado, ou imagina que uma coisa externa vai mudar outra interna. Trabalhando nos aspetos físicos, emocionais, mentais espirituais, a energia Rei pode ajudar, mas nada substitui o livre-arbítrio. Cada um escolhe o seu Caminho. O Reiki pode ajudar nos aspetos mencionados, mas nunca vai mudar a personalidade e caráter de ninguém. Somente a aceitação da mudança renderá alguns frutos que ainda deverão ser cultivados e tratados individualmente. Não acredite de forma alguma que o Reiki como num passe de mágica vá mudar a sua vida. O Reiki pode ajudar a liberar bloqueios nas áreas afetadas, conforme dito, mas no final de tudo, quem decide é cada um. Liberar problemas é com o Reiki. Libertar persona e caráter, é com cada um, individual e intransferível.

A seguir, listamos 10 verdades sobre o Reiki — e que talvez ainda não saiba — que podem ajudá-lo a sentir-se mais confortável e otimista sobre a prática.

  1. REIKI É UMA TÉCNICA DE CURA

Reiki é uma técnica simples e segura de cura energética utilizada para redução de estresse relaxamento e cura para diversos fins. A técnica foi desenvolvida em 1922 pelo budista japonês Mikao Usui e combina duas palavras em japonês: Rei (sabedoria espiritual) e Ki (energia vital universal).

De certa forma, Reiki é um tipo especial de Ki, guiado pela consciência espiritual — ou energia vital guiada espiritualmente.

  1. SE A SUA ENERGIA VITAL ESTÁ BAIXA, VOCÊ PODE SE RESFRIAR

Quando algo está vivo, sua força vital está fluindo e ressoando. No entanto, quando morre, ela deixa a matéria. Se a energia vital de uma pessoa está baixa, ela se torna mais suscetível a doenças. Consequentemente, quando essa energia está alta e fluindo, mantém a saúde e o bem-estar em dia.

  1. VOCÊ NÃO PRECISA TIRAR SUAS ROUPAS NUMA SESSÃO

De certa forma, não existe um padrão, configuração ou procedimento em uma sessão de Reiki. No entanto, durante um tratamento, o paciente geralmente permanece completamente vestido, e fica deitado em uma mesa específica ou sentado confortavelmente em uma cadeira.

A técnica tem início a partir de um toque suave e não invasivo. As mãos do profissional permanecem levemente pousadas ou mantidas sobre (ou acima) vários locais do corpo, muitas vezes correspondendo aos nossos principais centros de energia (chackras).

Alguns praticantes de Reiki seguram suas mãos sobre o corpo do paciente, ao invés de toca-lo. O Reiki não envolve pressão ou manipulação física e é geralmente uma experiência profundamente agradável e relaxante.

  1. QUALQUER PESSOA PODE APRENDER REIKI

Reiki é um simples método de cura que qualquer pessoa pode aprender e praticar como uma forma de auto tratamento. No entanto, o Reiki não é ensinado da mesma forma que outras técnicas de cura.

A habilidade de canalizar energia Reiki é transferida para o aluno através de um Mestre Reiki durante uma “sintonização”. Acredita-se que durante esse processo são realizados ajustes nos meridianos, chackras, nadis e outros caminhos e de energia do aluno para que a capacidade de canalizar a energia Reiki seja bem acomodada.

  1. VOCÊ NÃO PRECISA SER UM PARANORMAL PARA APRENDER

Muitos estudantes de Reiki ficam surpresos de poder canalizar o Reiki tão efetivamente após o treinamento do Nível 1. O Reiki é diferente porque o que estamos aprendendo é uma habilidade inata.

Além disso, sendo ela uma cura canalizada, as energias do praticante de Reiki não fazem parte da sessão de cura. Embora o Reiki tenha natureza espiritual, não é uma religião nem prescreve um dogma específico. O Reiki promove a vida e ação de modo a estimular o equilíbrio e a harmonia dentro de nós mesmo e com o próximo.

  1. O REIKI PODE MELHORAR SUA VIDA SEXUAL

O Reiki pode melhorar e intensificar a vida sexual através do aumento da intimidade, enfatizando a importância da reconexão e do equilíbrio. Isso transforma o sexo, que deixa de ser uma experiência desconexa e vazia.

O Reiki também pode ser uma experiência fortalecedora no que diz respeito ao aumento da autoestima. Ainda nos ajuda a curar experiências traumáticas, medos e crenças (incluindo aquelas que envolvem a sexualidade). Todos esses fatores podem melhora a vida sexual de alguma maneira.

  1. ELE PODE AJUDAR COM SINTOMAS DA TPM

Mais uma maneira pela qual o Reiki pode ser útil é no tratamento dos sintomas da TPM, atuando sobre o equilíbrio dos hormônios. Segundo o Reiki, cada glândula endócrina corresponde a um dos sete chackras — que influencia nas atividades secretoras de hormônios.

O Reiki pode ajudar a equilibrar os sistemas energéticos do corpo. No caso, o objetivo do profissional é ajudar a manter um fluxo saudável de energia dentro dos chackras para que a saúde e a harmonia estejam em um ótimo estado.

  1. O REIKI PODE AUMENTAR A SUA IMUNIDADE

Existe uma forte conexão entre o nosso cérebro e corpo, e a doença às vezes pode se tornar um caso da mente sobre a matéria.

Essa área da medicina é chamada de psiconeuroimunologia. Não controlar seu estresse psicológico pode aumentar suas chances de se tornar indisposto ou sentir qualquer outra manifestação física.

Yoga e Reiki são ótimos métodos para te ajudar a permanecer saudável e presente. O Reiki ajuda a reduzir o estresse e relaxa através do equilíbrio dos centros de energia. A terapia também auxilia a refrear pensamentos e sentimentos angustiantes que enfraquecem o fluxo de energia vital, criando mais liberdade para pensamentos positivos e esclarecedores, que conectam nossa mente, corpo e espírito.

Por meio do apoio a esse fluxo energético saudável dentro dos sistemas de energia, você pode obter a saúde e o bem-estar ideais em todo o corpo.

  1. A TÉCNICA PODE TE AJUDAR NO TRABALHO

O Reiki pode ser uma ótima maneira de “encontrar um centro” e estar presente naquilo que estiver fazendo, mesmo em meio a um local de trabalho caótico ou enquanto lida com um chefe ou colega complicado.

Se possível, saia para tomar um ar fresco ou apenas saia de sua mesa por um instante. Coloque uma mão sobre o peito, abrangendo a área do chackra cardíaco, e a outra sobre o plexo solar ou estômago.

Agora inspire e expire profundamente; feche os olhos e, se estiver confortável, concentre-se na calma e permita que a energia de cura do Reiki flua. Isso pode ser feito discretamente e concluído em menos de cinco minutos.

  1. O REIKI NÃO CURA TUDO

Por fim, é muito importante que você saiba que o Reiki consiste em uma forma de terapia complementar. O tratamento energético é usado em conjunto com o tratamento médico convencional/tradicional/ocidental e geralmente sob recomendação.

 

 

Suzana Soares

 
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Suzana Soares</a>
Terapeuta Mestre de Reiki, Tar™t Teraputico e Hipnoterapeuta de Regress‹o

Segurança de coronavírus para Praticantes de Reiki, Professores e Clientes

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Mantenham-se seguros e saudáveis! A maior parte do mundo solicitou ou exigiu que as comunidades ficassem em casa, para ficarem mais seguros e ajudar a retardar a disseminação do surto do novo Coronavírus.

Devem prevalecer as recomendações das autoridades nacionais e locais. Estamos aqui para Si e amamos-vos! Juntos, vamos superar isto e sair mais fortes do outro lado. Seja gentil. Seja amor. Seja Reiki.

O novo coronavírus ou COVID-19 espalhou-se pelo mundo e torna-se importante abordar as melhores práticas para nos mantermos, enquanto terapeutas de Reiki, à nossa família, aos nossos clientes e alunos em segurança, durante este período.

Queremos que todos, incluindo os praticantes de Reiki e o público em geral, que atualmente ou no futuro possam se beneficiar das sessões e aulas de Reiki, tenham um recurso, informações úteis e etapas acionáveis.

Atualmente, à data de 18 de maio de 2020, foram confirmados mais de 4 700 000 pessoas infetadas em todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde declarou o SARS-CoV-2 como pandemia a 11 de março de 2020. Pela rapidez com que este vírus se propaga, é importante manter-se vigilante e ter as melhores práticas em vigor, de acordo com as recomendações e instruções dos orgãos de saúde.

As melhores práticas para praticantes e professores de Reiki em resposta ao coronavírus (COVID-19) incluem:

Estar atualizado e seguir as recomendações e orientações das autoridades nacionais e locais de saúde sobre o vírus.

Quarentena, adiamento de atividades, isolamento social e distanciamento social foram algumas das recomendações. No entanto, a situação altera-se rapidamente e é importante acompanhar diariamente as notícias para obter orientação na sua área específica. Na data deste artigo, iniciou-se a segunda fase de desconfinamento em Portugal. Voltamos a poder desenvolver várias atividades, o que não quer dizer que o adiamento de sessões e aulas para um momento no futuro, não possa ocorrer.

Lavar as mãos com frequência

Lave as mãos regularmente durante todo o dia com sabão e água quente, por pelo menos 20 segundos. Lave-se ao chegar ao consultório, escritório ou local de trabalho, antes e depois das sessões ou aulas com os clientes, e sempre que achar necessário. Lave também as mãos ao longo do dia, durante as suas viagens diárias e entre contactos com pessoas diferentes.

 Person pumps alcohol in order to kill germs Premium Photo

Usando um desinfetante à base de álcool

Tenha um desinfetante à base de álcool disponível para uso durante todo o dia. Incentive os seus contactos, clientes, estudantes, colegas e outros, a desinfetarem as mãos à chegada e à saída do escritório, gabinete ou sala.

Evite tocar nos olhos, boca e nariz

Siga uma boa higiene respiratória. Evite o reflexo ou a tentação de tocar no seu rosto, olhos, nariz ou boca. O novo coronavírus pode espalhar-se através de gotículas.

Manter a distância social de segurança

Quando estiver a circular ou próximo de alguém, tente manter 2 metros de distância, se possível.

Use formas alternativas de saudação

Ao encontrar-se ou receber alguém, use formas de saudação alternativas ou sem toque. Abstenha-se do aperto de mão ou do abraço e simplesmente acene.

Se estiver doente, com tosse, febre, se espirrar ou desenvolver sintomas

Se precisar de espirrar ou tossir, cubra o nariz e a boca com o cotovelo dobrado ou totalmente com um lenço de papel. Em seguida, descarte adequada e imediatamente.

Fique em casa se não se sentir bem, procure atendimento médico adequado e adie as próximas sessões ou aulas se sentir algum mal ou desenvolver algum sintoma. Siga as instruções da sua autoridade sanitária local.

Políticas práticas ou de classe – Renuncie temporariamente as taxas de cancelamento

Modifique as suas práticas de Reiki ou políticas de classe para renunciar às taxas de cancelamento durante a epidemia de coronavírus. Informe os clientes, alunos e outras pessoas que, se sentirem alguma doença ou apresentarem sintomas ou se tiverem sido expostos ao vírus, precisam adiar as suas próximas sessões ou aulas.

 

Mantenha-se sempre atualizado e informado.

 

 

 

 


Suzana Soares
Terapeuta Mestre em Reiki,
Especialista em Tarot Terapêutico,
Hipnoterapeuta de Regressão

21 Dias para Transformar a Sua Vida com Reiki

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A cura acontece de dentro para fora

A medicina vê o ser humano como uma máquina complexa e, trata as doenças do ponto de vista físico, com medicamentos e cirurgias, eliminando as consequências, mas não as causas dos males.

Numa abordagem quântica e holística de saúde, a energia é objeto de análise, pois tudo está em equilíbrio quando a nossa energia está também equilibrada.

A cura só pode acontecer verdadeiramente de dentro para fora. Quando um pessoa adoece, ela adoece por inteiro. A sua alma adoece. É um equívoco considerar qualquer mal apenas como físico. Todas as mazelas do corpo estão ligadas aos processos psíquicos, morais, filosóficos e até mesmos culturais.

Porém, a maioria das pessoas ainda está a adoecer e sofrer fisicamente pela incompreensão: ignorando o facto de que tudo está interligado na nossa estrutura humana: os chacras (centros energéticos vitais), com os órgãos e sistemas físicos, a mente com as emoções e as nossas interações espirituais. E, é a partir desta incompreensão que, tratamentos inadequados, em vez de ajudar a curar, adoecem ainda mais, tornando-se um ciclo repetitivo de saúde-doença: por um tempo o quadro clínico melhora e, de repente, ressurgem novos sintomas.

 

Reiki como “a arte secreta de convidar a felicidade”

Mais do que uma terapia complementar e integrativa, o Reiki é um caminho de desenvolvimento pessoal e uma filosofia de vida.
É possível ser aprendido para promover o autoconhecimento, o equilíbrio pessoal, a harmonia no dia-a-dia e a autocura.

O Reiki é benéfico como recurso integrado e forma complementar a outras abordagens terapêuticas.

O Reiki é simples. Requer somente a nossa intenção, a predisposição e a entrega com coração sincero. E muita muita prática!

Poucas pessoas que fazem uso da terapia de Reiki sabem que esse método vai muito além da cura energética pelas mãos.

 

O Reiki, enquanto terapia holística e como arte de cura e filosofia de vida, traz consigo alguns ensinamentos que, se respeitados e praticados, prolongam os seus benefícios e os efeitos da cura que proporciona, atuando em todos os corpos sutis: físico, mental, emocional e espiritual.

São os cinco princípios do Reiki, que não devem ser interpretados como uma cartilha de regras ou leis do Reiki e, sim, como algo mais profundo. São um convite à reflexão dos nossos próprios atos e da nossa própria conduta no quotidiano. Essa análise leva-nos a uma evolução pessoal e, por conseguinte, coletiva.

 

Como e para que é que surgiram os princípios do Reiki?

Os princípios fundamentais do Reiki, também conhecidos como Reiki Gokai, surgiram depois de Mikao Usui, o seu criador, identificar que muitos pacientes que se curavam de determinados problemas de saúde através da energia do Reiki, posteriormente voltavam a procurar o tratamento, mas desta vez com problemas diferentes.

Ele deduziu que para que a cura física destas pessoas fosse completa e efetiva era necessária também uma cura mental, já que muitas vezes as doenças físicas são apenas consequências de problemas emocionais que acabamos por somatizar.

Então, Usui selecionou cinco pensamentos da cultura e da filosofia oriental, transformando-os nos 5 princípios do Reiki, ensinando-nos que é responsabilidade de cada um, o seu próprio processo de cura e a gratidão, como ponto de partida.

Recitar o Gokai em meditação gera um poder realizador ampliado, estimulando a atitude e consciência no dia a dia.

Pensar, falar e agir em coerência e sabedoria é a arte do bem viver em plenitude e felicidade. Sintoniza com os propósitos da alma, mantendo desta forma o equilíbrio e a harmonia do corpo, mente e espírito.

Podemos apropriar-nos dos princípios do Reiki, como valiosas ferramentas de autoconhecimento, auto-observação e autodesenvolvimento na nossa jornada de evolução de consciência.

 

Grupo 21 Dias para Transformar a sua Vida com Reiki

Com o programa de 21 Dias para Transformar a sua Vida com Reiki, o objetivo é entregar-se de alma, espírito e coração, a uma partilha diária cujo objetivo permanece numa mudança de hábitos de vida, de forma realmente transformadora.

Para tal, poderá aderir ao grupo privado, criado na rede social Facebook e, dessa forma, participar no programa de 21 dias.

O programa é gratuito e aberto a reikianos ou a pessoas que não sejam do universo do Reiki, mas sejam curiosos e com interesse em aprender mais sobre esta filosofia de vida. Todos são bem-vindos!

A mentora do projeto é Suzana Soares, Mestre em Reiki e Membro da Associação Portuguesa de Reiki.