Psicóloga Clínica
Formadora e Instrutora de Mindfulness e Meditação
Psicoterapeuta
Formadora de MBSR
Facilitadora do Programa Still Quiet Place
Formadora certificada pelo IEFP
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula nº13757)
2010 – Mestrado Integrado em Psicologia Clínica na área de Sistémica, Saúde e Família pela Universidade de Coimbra
2013 – Curso 8 semanas Mindfulness-Based Stress Reduction Program – Barcelona
2016 – Formadora trainee do Programa Mindfulness-Based Stress Reduction – UC San Diego
2016 – Curso intensivo Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Bangor University
2017 – Pós-Graduação Internacional em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª geração – Mindfulness
2017 – Formadora do programa Still Quiet Place de Amy Saltzman, USA
2017 – Integração na Equipa do Projeto O Pequeno Buda
Mestre em psicologia clínica desde 2010 pela Universidade de Coimbra. Depois de ter feito parte da equipa técnica de dois Lares de Infância e Juventude, atualmente exerce funções de psicóloga clínica e psicoterapeuta de adultos e crianças. O seu percurso na meditação teve início em Barcelona em 2013, onde iniciou a sua formação em Mindfulness e, paralelamente, contactou com as práticas budistas no Centro Budista Triratna durante um ano.
Em 2016 iniciou a sua formação enquanto instrutora do Programa Mindfulness-Based Stress Reduction com a UC San Diego. Em 2017 terminou a Pós Graduação Internacional em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração, realizou o curso intensivo do Programa Mindfulness-Based Cogntive Therapy na Universidade de Bangor e formou-se enquanto facilitadora do Programa Still Quiet Place. Faz parte da equipa do Projeto O Pequeno Buda cuja principal objetivo é levar a meditação até às escolas.
Nos últimos dois anos tem vindo a realizar várias palestras e workshops sobre o tema do Mindfulness.
Psicoterapia
Avaliação Psicológica
Intervenção Sistémica
Mindfulness
Meditação em grupo
Necessidades Educativas Especiais
Comunicação consciente
Formadora certificada
Perturbações da ansiedade
Perturbações do humor
Deficiência Intelectual
Aconselhamento Parental
Alimentação consciente
Doença Crónica
Intervenção Familiar
Perturbações do comportamento
Atenção/concentração
Relaxamento
Stress
Depressão
Traumas e medos
Problemas de relacionamento interpessoal
Gestão do tempo
Capacidade de planeamento e tomadas de decisão
Luto
Perturbações do sono
Desenvolvimento pessoal
Doenças crónicas
Dificuldades de aprendizagem
Desenvolvimento infantil
Gestão emocional
Ansiedade e pânico
Perturbações do comportamento alimentar
Educação e parentalidade
Problemas familiares
