20 de março: Dia da Felicidade
Cada vez mais nos debruçamos sobre a tarefa de sermos felizes.
Uns reajustam as suas prioridades, outros mudam hábitos de vida, há quem pratique desporto.
Tudo em prol da Felicidade.
Vamos batalhando, cada dia, com o intuito de nos tornarmos pessoas realizadas, de sonhos cumpridos, de objetivos alcançados.
Tudo em prol da Felicidade.
Eis que, o mundo nos grita. Obriga-nos a parar face a uma situação pandémica. Obriga-nos a ir para casa. Aquela casa que era um dos nossos objetivos para sermos felizes e na qual passamos meia dúzia de horas por dia. Passávamos. Agora, o nosso lugar é em casa.
Será o nosso conceito de Felicidade afetado também por esta crise?
Estamos perante uma crise mundial. Uma crise sanitária, uma crise pandémica, uma crise humanitária.
Por não escutarmos, a terra gritou-nos. Sozinha, fez o que sabíamos que tínhamos de fazer, mas não avançávamos. Ignorávamos os sinais. Por mais projetos que criássemos em prol da mesma. No fundo, nada fazíamos.
Agora, a terra gritou-nos. Agora, o nosso lugar é em casa.
No resguardo das nossas casas, muitos têm aproveitado o momento para reflexões. É também um momento propício ao autoconhecimento.
Assim, será que aquilo que considerávamos que nos conduzia à Felicidade é, efetivamente, o que hoje temos em conta? Será que a conjuntura atual não vai mudar todo este paradigma?
É cedo para dizer. Mas decerto, desse lado, já teve um momento para pensar no que realmente lhe faz falta, em quem lhe faz falta, sobre onde devia ter estado mais tempo e não esteve.
Será que éramos felizes e não sabíamos?
Um dos projetos que estuda sobre esta temática é Perspetivas sobre a Felicidade: Contributos de Portugal no WHR (ONU). Vamos acompanhar a análise que certamente vão fazer sobre esta mudança.
Aproveite este período de isolamento para refletir.
Sugiro-lhe algumas leituras:
DIAS, Jorge Humberto (2020) Perspetivas sobre a Felicidade: Contributos para Portugal no World Happiness Report (ONU). Volume 1 e 2 (Ebook). Gabinet PROJECT@
RUSSEL, Hellen (2016). O segredo da Dinamarca. Editora Leya.
FERREIRA, Leila (2010). A arte de ser leve. Editora Globo.
GILERT, Elisabeth (2010). Comer, rezar e amar. Editora Objetiva.
MASON, Mark (2017). A sutil arte de ligar o f*da-se. Uma estratégia inusitada para uma vida melhor. Editora Intrínseca.
LAMA, Dalai (2003). A arte da felicidade. Editora Martins Fontes.
CURY, Augusto (2014). Felicidade roubada. Editora Roubada.
Filmes:
Hector em busca da Felicidade / Hector and the search for Happiness
Patch Adams
À procura da Felicidade / The pursuit of Happiness
Tempo de Recomeçar / Life as a house
100 passos de um sonho / The Hundred-Foot Journey
A vida é um milagre
Cenas da vida / Short Cuts
Voando Alto / Eddie the Eagle
Conheça ainda o método terapêutico da Clínica NirvanaMED – Be Happy Living by António De’ Ribeiro. Este método assenta na aprendizagem da apreciação das mais pequenas coisas do nosso dia a dia, permitindo saborear todos os pormenores da nossa vida, rumo à nossa Felicidade.
