Importância da drenagem linfática pós parto
Na gravidez ocorrem alterações fisiológicas no corpo da mulher para que se tenha um perfeito crescimento e desenvolvimento do feto. Essas alterações podem trazer como consequência dor e limitações nas suas atividades diárias. Os conhecimentos das alterações ocorridas durante a gestação são fundamentais para possibilitar a distinção do que é fisiológico para a grávida, do que é patológico. Uma das alterações provocada pela alteração hormonal dá-se a nível da absorção de sódio, este que é uma das principais causas de rete
nção de líquidos. Além disso, no período gestacional o volume sanguíneo aumenta cerca de 30% a 50%, o que faz com que o corpo retenha até oito litros de água a mais do que em condições normais. Esses fatores causam inchaço, celulite, transtornos na circulação e acumulo de toxinas, que, além de causarem mal-estar estético, também não fazem bem à saúde. A drenagem linfática é a massagem mais segura e com mais benefícios durante a gravidez e no pós-parto. Além das propriedades terapêuticas, confere uma sensação de bem-estar físico e emocional, importante para a mulher vivenciar esta etapa da sua vida com a plenitude que merece. Durante a massagem são aplicadas técnicas manuais leves que têm como objectivo melhorar o funcionamento do sistema linfático e venoso. A drenagem pode ser efetuada a partir das 12 semanas até ao parto e pode ser retomada 1-2 meses após o parto.
Os seus benefícios são inúmeros, dos quais se destacam:
- Diminuição da retenção de líquidos;
- Prevenção e auxilio no tratamento de varizes e derrames
- Combate à celulite e estrias
- Alivio de tensões e dores musculares
- Promoção da sessão de bem-estar
- Melhora a nutrição dos tecidos
- Diminui a sensação de formigueiro nas mãos e nos pés
- Melhora a imunidade do organismo
- Recuperação pós-parto mais rápida
A drenagem linfática é também muito recomendada no pós-parto (mesmo em partos através de cesariana), pois como o seu objetivo é justamente eliminar as toxinas, resíduos metabólicos e excesso de líquidos, os resultados desta técnica serão muito satisfatórios desde que a mulher associe a drenagem com uma boa alimentação e hidratação.
A drenagem linfática no pós-parto – seja ele natural ou cesariana – ajuda a mulher
a voltar à forma mais rapidamente e traz muitos outros benefícios para o corpo e bem-estar geral:
- Estimula e melhora a circulação sanguínea;
- Reduz a retenção de líquidos e ameniza o inchaço típico da gravidez e do período pós-parto;
- Deixa as mamas menos sensíveis e prontos para a amamentação;
- Combate a celulite;
- Previne e combate varizes, cãibras e a sensação de peso e cansaço nas pernas;
- Ativa o sistema vegetativo, proporcionando relaxamento e a sensação de bem-estar;
- Fortalece o sistema imunológico, já que estimula a produção de linfócitos pelos gânglios linfáticos;
- Elimina toxinas e resíduos acumulados no corpo.
Apesar dos seus benefícios e da sua segurança, a drenagem pode estar contra-indicada em situações de gravidez de risco, em pessoas que possuam qualquer doença relacionada ao sistema linfático, insuficiência renal, trombose, hipertensão que não esteja controlada. A Maioria dos desconfortos que surgem durante a gravidez regridem lentamente após o parto. No pós parto a mãe mantém todos os benefícios da drenagem mencionados anteriormente, facilitando que esta retorne o mais rapidamente possível à forma anterior. Para além disso, a drenagem também proporciona uma sensação de relaxamento que ajudará nesta nova fase da sua vida com o seu bebé.
