Ho’oponopono: a técnica de meditação havaiana que está a conquistar novos fãs.
Nada como fazer as pazes connosco próprios para transformar o Mundo.
O ano de 2021 já lá vai mas a herança da pandemia vai prolongar-se durante este ano e talvez o próximo.
Talvez não seja “acaso” que por esse mundo fora haja uma técnica já antiga de meditação a ganhar nova força. Falamos do Ho’oponopono, curiosa palavra que representa “corrigir um erro” — uma espécie de reconciliação pessoal.
Trata-se de uma prática simples mas muito poderosa. Basicamente, na procura de um bem-estar pessoal, esta forma de meditação “ensina-nos a fazer as pazes connosco próprios, com o nosso “Eu interior” e com os demais, e que parte da ideia de que repetimos sistematicamente pensamentos negativos”, explica o Mentor e Trainer António De’Ribeiro.
Esta técnica de perdão pessoal foi desenvolvido por “Kahuna Lapa’au” Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992). A técnica ganhou fama e expansão graças ao Dr. Joe Vitale, autor de vários livros de auto-ajuda espiritual, ter contado um episódio verdadeiro, envolvendo um psicólogo havaiano, Dr. Ihaleakala Hew Len, o qual curou uma ala inteira de Doentes Mentais e Espirituais, apenas com as Palavras Mantra do Ho’oponopono:
“Sinto Muito, Perdoa-me, Amo-te, Sou Grato”.
Conheça mais sobre Ho’oponopono no link a seguir:
https://www.antonioderibeiro.life/antonioderibeiro/
