Primeiramente, passo a recordar as dicas já partilhadas na Parte I desta sequência, para ajudar a ultrapassar este período de quarentena: Resiliência; Serenidade; Empatia, Coragem; Perseverança. No segundo artigo e vídeo falei-vos sobre como se tornarem mais resilientes. Hoje vou falar-vos sobre a segunda dica: Serenidade. Sobre como mantermos o nosso controlo pessoal e … Continue a ler Como Sobreviver à Quarentena – Parte III