/* NirvanaMED v2 — versão enxuta focada em conversão. Uma fonte de títulos, resto do sistema. */
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  --azul-escuro: #0e3a6e;
  --ceu: #49b7e9;
  --ceu-claro: #eef8fe;
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  --titulos: "Marcellus", Georgia, serif;
  --sans: system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
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/* Rede de segurança: corta excessos sub-pixel; os casos reais foram corrigidos na origem. 'clip' mantém o cabeçalho fixo. */
html, body { overflow-x: clip; }
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html { scroll-behavior: smooth; scroll-padding-top: 80px; }
body { overflow-wrap: break-word; margin: 0; font: 1.0625rem/1.65 var(--sans); color: var(--texto); background: #fff; padding-bottom: 72px; }
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img { max-width: 100%; height: auto; display: block; }
a { color: var(--azul); text-underline-offset: 3px; }
h1, h2 { hyphens: auto; overflow-wrap: anywhere; }
h1, h2, h3 { font-family: var(--titulos); font-weight: 400; line-height: 1.15; color: var(--azul-escuro); margin: 0 0 .5em; }
h1 { font-size: clamp(2.1rem, 5.6vw, 3.6rem); letter-spacing: -.01em; }
/* Títulos das páginas internas: mais pequenos e sem hifenização, para as palavras não se partirem */
.pagina-hero h1 { font-size: clamp(1.85rem, 4.2vw, 3rem); hyphens: manual; overflow-wrap: normal; }
h2 { font-size: clamp(1.7rem, 3.8vw, 2.5rem); }
h3 { font-size: 1.25rem; }
p { margin: 0 0 1em; }
:focus-visible { outline: 3px solid var(--dourado); outline-offset: 3px; border-radius: 6px; }
.salto { position: absolute; left: -9999px; }
.salto:focus { left: 1rem; top: 1rem; z-index: 99; background: #fff; padding: .6rem 1rem; }

.c { width: 100%; max-width: 1120px; margin: 0 auto; padding: 0 20px; }
.s { padding: clamp(56px, 8vw, 96px) 0; }
.s--cinza { background: var(--fundo); }
.lead { font-size: 1.15rem; color: var(--suave); max-width: 640px; }
.etiqueta { display: inline-block; font-size: .78rem; font-weight: 700; letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase; color: var(--azul); margin-bottom: .7rem; }
.centro { text-align: center; }
.centro .lead { margin-left: auto; margin-right: auto; }

/* Botões */
.hero .c, .pagina-hero .c, .marcar { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
.hero .c > *, .pagina-hero .c > *, .marcar > * { min-width: 0; }
.btn { max-width: 100%; text-align: center; display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: .5rem; min-height: 52px; padding: .8rem 1.5rem; border-radius: 999px; border: 0; font: 600 1rem/1.2 var(--sans); text-decoration: none; cursor: pointer; transition: transform .15s, background .2s; }
.btn:hover { transform: translateY(-1px); }
.btn--p { background: var(--azul); color: #fff; }
.btn--p:hover { background: var(--azul-escuro); color: #fff; }
.btn--w { background: #25d366; color: #063a1b; }
.btn--l { background: #fff; color: var(--azul-escuro); box-shadow: inset 0 0 0 2px var(--linha); }
.btn svg { width: 20px; height: 20px; }
.acoes { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .7rem; }
.nota { font-size: .9rem; color: var(--suave); margin-top: .9rem; }

/* Cabeçalho */
.topo { position: sticky; top: 0; z-index: 40; background: rgba(255, 255, 255, .95); backdrop-filter: blur(8px); border-bottom: 1px solid var(--linha); }
.topo .c { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 1rem; min-height: 70px; }
.topo__logo img { width: 150px; }
.topo nav { display: none; }
.topo nav a { color: var(--texto); text-decoration: none; font-size: .95rem; padding: .4rem .2rem; white-space: nowrap; }
.topo__tel, .topo .btn { white-space: nowrap; }
.topo nav a:hover, .topo nav a[aria-current] { color: var(--azul); }
.topo__tel { display: none; font-weight: 600; text-decoration: none; color: var(--azul-escuro); }
.topo .btn { min-height: 44px; padding: .55rem 1.1rem; font-size: .95rem; }
.menu-btn { background: none; border: 0; padding: .4rem; color: var(--azul-escuro); cursor: pointer; }
.menu-btn svg { width: 28px; height: 28px; }
.topo nav.aberto { display: grid; position: absolute; top: 70px; left: 0; right: 0; background: #fff; padding: .5rem 20px 1rem; border-bottom: 1px solid var(--linha); box-shadow: var(--sombra); }
.topo nav.aberto a { padding: .75rem 0; border-bottom: 1px solid var(--linha); }
.topo__acoes { display: flex; align-items: center; gap: .6rem; }
/* Menu de computador só quando cabe de facto (classe menu-largo, decidida por script no cabeçalho). */
html:not(.menu-largo) .topo__acoes .btn { display: none; }
.menu-largo .topo nav, .menu-largo .topo nav.aberto { display: flex; gap: 1.4rem; position: static; padding: 0; border: 0; box-shadow: none; }
.menu-largo .topo nav.aberto a { padding: .4rem .2rem; border: 0; }
.menu-largo .topo__tel { display: inline; }
.menu-largo .menu-btn { display: none; }

/* Primeira dobra */
.hero { background: linear-gradient(180deg, var(--ceu-claro), #fff 85%); }
.hero .c { display: grid; gap: 2.4rem; padding-top: clamp(36px, 6vw, 80px); padding-bottom: clamp(40px, 6vw, 80px); align-items: center; }
@media (min-width: 900px) { .hero .c { grid-template-columns: minmax(0, 1.15fr) minmax(0, .85fr); } }
.hero__fotos { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: .8rem; max-width: 420px; margin: 0 auto; }
.hero__fotos img { border-radius: var(--raio); aspect-ratio: 1; object-fit: cover; }
.hero__fotos img:nth-child(even) { transform: translateY(22px); }
.provas { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .5rem 1.4rem; list-style: none; padding: 0; margin: 1.6rem 0 0; font-size: .95rem; color: var(--suave); }
.provas li::before { content: "✓ "; color: var(--azul); font-weight: 700; }

/* Faixa de credibilidade */
.faixa { border-block: 1px solid var(--linha); background: #fff; }
.faixa ul { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 1rem; list-style: none; margin: 0; padding: 1.4rem 0; text-align: center; }
@media (min-width: 760px) { .faixa ul { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); } }
.faixa strong { display: block; font-family: var(--titulos); font-size: 1.6rem; font-weight: 400; color: var(--azul-escuro); }
.faixa span { font-size: .88rem; color: var(--suave); }

/* Grelhas */
.g { display: grid; gap: 1rem; margin-top: 2rem; grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
@media (min-width: 640px) { .g--2, .g--3 { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); } }
@media (min-width: 960px) { .g--3 { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); } }
@media (min-width: 960px) { .g--4 { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); } }
.card { position: relative; background: #fff; border: 1px solid var(--linha); border-radius: var(--raio); padding: 1.5rem; transition: box-shadow .2s, transform .2s; }
.card:hover { box-shadow: var(--sombra); transform: translateY(-2px); }
.card h3 { margin-bottom: .35rem; }
.card h3 a { color: inherit; text-decoration: none; }
.card h3 a::after { content: ""; position: absolute; inset: 0; }
.card p { color: var(--suave); margin: 0; font-size: .98rem; }
.card__mais { display: inline-block; margin-top: .8rem; font-weight: 600; color: var(--azul); font-size: .95rem; }
.card__ico { font-size: 1.6rem; margin-bottom: .6rem; }

/* Passos */
.passos { counter-reset: p; display: grid; gap: 1rem; margin-top: 2rem; list-style: none; padding: 0; }
@media (min-width: 860px) { .passos { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); } }
.passos li { counter-increment: p; background: #fff; border-radius: var(--raio); padding: 1.5rem; border: 1px solid var(--linha); }
.passos li::before { content: counter(p); display: grid; place-items: center; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: var(--azul); color: #fff; font-weight: 700; margin-bottom: .8rem; }
.passos h3 { font-size: 1.15rem; }
.passos p { color: var(--suave); margin: 0; }

/* Equipa */
.pessoas { display: grid; gap: 1rem; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); margin-top: 2rem; }
@media (min-width: 860px) { .pessoas { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); } }
.pessoa { text-align: center; }
.pessoa img { border-radius: var(--raio); aspect-ratio: 1; object-fit: cover; margin-bottom: .7rem; }
.pessoa h3 { font-size: 1.1rem; margin: 0 0 .2rem; }
.pessoa p { font-size: .88rem; color: var(--suave); margin: 0; }
.profissional { flex-wrap: wrap; min-width: 0; display: flex; gap: 1.2rem; align-items: center; background: #fff; border: 1px solid var(--linha); border-radius: var(--raio); padding: 1.2rem; }
.profissional img { width: 96px; height: 96px; border-radius: 50%; flex: none; }
.profissional > div { min-width: 0; flex: 1 1 160px; }
@media (max-width: 380px) { .profissional { flex-direction: column; text-align: center; } }
.profissional h3 { margin: 0 0 .2rem; font-size: 1.15rem; }
.profissional p { margin: 0; color: var(--suave); font-size: .93rem; }

/* Testemunhos */
.depo { margin: 0; background: #fff; border: 1px solid var(--linha); border-radius: var(--raio); padding: 1.5rem; display: flex; flex-direction: column; justify-content: space-between; }
.depo blockquote { margin: 0 0 1rem; }
.depo blockquote::before { content: "“"; display: block; font: 3rem/0.8 var(--titulos); color: var(--dourado); }
.depo figcaption { font-size: .9rem; font-weight: 600; color: var(--azul); }
.estrelas { color: var(--dourado); letter-spacing: 2px; }

/* Listas de verificação */
.check { list-style: none; padding: 0; margin: 1.2rem 0 0; display: grid; gap: .6rem; grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
.check li { min-width: 0; overflow-wrap: anywhere; }
@media (min-width: 640px) { .check--2 { grid-template-columns: 1fr 1fr; } }
.check li { padding-left: 1.8rem; position: relative; }
.check li::before { content: "✓"; position: absolute; left: 0; top: 0; width: 1.3rem; height: 1.3rem; border-radius: 50%; background: var(--ceu-claro); color: var(--azul); font-size: .8rem; font-weight: 700; display: grid; place-items: center; margin-top: .2rem; }

/* Perguntas frequentes */
.faq { max-width: 780px; margin: 2rem auto 0; display: grid; gap: .6rem; grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
.faq details { border: 1px solid var(--linha); border-radius: 14px; background: #fff; padding: 0 1.2rem; }
.faq summary { cursor: pointer; list-style: none; padding: 1rem 0; font-weight: 600; display: flex; justify-content: space-between; gap: 1rem; color: var(--azul-escuro); }
.faq summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.faq summary::after { content: "+"; font-size: 1.4rem; line-height: 1; color: var(--azul); }
.faq details[open] summary::after { content: "–"; }
.faq details p { color: var(--suave); }

/* Marcação em passos */
.marcar { display: grid; gap: 2rem; align-items: start; }
@media (min-width: 900px) { .marcar { grid-template-columns: minmax(0, .85fr) minmax(0, 1.15fr); } }
.form { background: #fff; border: 1px solid var(--linha); border-radius: var(--raio); box-shadow: var(--sombra); padding: clamp(1.2rem, 4vw, 2rem); }
.form__progresso { display: flex; gap: .4rem; margin-bottom: 1.2rem; }
.form__progresso span { flex: 1; height: 5px; border-radius: 5px; background: var(--linha); }
.form__progresso span.ativo { background: var(--azul); }
.passo { border: 0; padding: 0; margin: 0; min-width: 0; min-inline-size: 0; }
.passo[hidden] { display: none; }
.passo legend { max-width: 100%; white-space: normal; font-family: var(--titulos); font-size: 1.4rem; color: var(--azul-escuro); margin-bottom: 1rem; padding: 0; }
/* Formulário da Academia: campos que aparecem conforme a atividade */
#academia-form fieldset { border: 0; padding: 0; margin: 0 0 1.4rem; min-width: 0; min-inline-size: 0; }
#academia-form fieldset[hidden] { display: none; }
#academia-form legend { max-width: 100%; white-space: normal; font-family: var(--titulos); font-size: 1.4rem; color: var(--azul-escuro); margin-bottom: 1rem; padding: 0; }
#academia-form fieldset[data-para] legend { font-size: 1.1rem; margin-bottom: .6rem; }
.form__ok h3 { margin-bottom: .4rem; }
.form__ok[hidden] { display: none; }
.opcoes { display: grid; gap: .55rem; grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
@media (min-width: 520px) { .opcoes { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); } }
.opcao input { position: absolute; opacity: 0; }
.opcao span { display: block; padding: .85rem 1rem; border: 1.5px solid var(--linha); border-radius: 14px; cursor: pointer; font-weight: 500; transition: all .15s; }
.opcao input:checked + span { border-color: var(--azul); background: var(--ceu-claro); color: var(--azul-escuro); }
.opcao input:focus-visible + span { outline: 3px solid var(--dourado); outline-offset: 2px; }
.campo { margin-bottom: 1rem; }
.campo label { display: block; font-weight: 600; font-size: .95rem; margin-bottom: .3rem; }
.campo input, .campo textarea { width: 100%; font: inherit; padding: .8rem 1rem; border: 1.5px solid #cfdae6; border-radius: 12px; background: #fbfdff; }
.campo input:focus, .campo textarea:focus { outline: none; border-color: var(--azul); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(26, 92, 167, .15); }
.campo--check { display: flex; gap: .6rem; align-items: flex-start; font-size: .92rem; }
.campo--check input { width: 20px; height: 20px; margin-top: .2rem; accent-color: var(--azul); flex: none; }
.campo--check label { font-weight: 400; }
.erro { display: none; color: var(--erro); font-size: .88rem; font-weight: 500; margin: .35rem 0 0; }
.com-erro .erro { display: block; }
.com-erro input, .com-erro textarea { border-color: var(--erro); background: #fdecea; }
.com-erro .opcao span { border-color: #f0b4af; }
.form__nav { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .6rem; margin-top: 1.2rem; }
.form__nav .btn { min-width: 0; }
.form__nav .btn { flex: 1; }
.form__nav .btn--l { flex: 0 0 auto; }
.hp { position: absolute; left: -9999px; }
.contactos { list-style: none; padding: 0; margin: 1.4rem 0 0; display: grid; gap: .9rem; }
.contactos small { display: block; color: var(--suave); font-size: .8rem; }

/* Cabeçalho das páginas de especialidade */
.pagina-hero { background: linear-gradient(180deg, var(--ceu-claro), #fff); }
.pagina-hero .c { padding-top: clamp(32px, 5vw, 64px); padding-bottom: clamp(32px, 5vw, 56px); display: grid; gap: 2rem; align-items: center; }
@media (min-width: 900px) { .pagina-hero .c { grid-template-columns: minmax(0, 1.3fr) minmax(0, .7fr); } }
.migalhas { font-size: .88rem; color: var(--suave); margin-bottom: .8rem; }
.migalhas a { color: var(--suave); }
.chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .5rem; list-style: none; padding: 0; margin: 1.4rem 0 0; }
.chips li { background: #fff; border: 1px solid var(--linha); border-radius: 999px; padding: .4rem .9rem; font-size: .92rem; }
.chips a { color: inherit; text-decoration: none; }
.card .acoes, .s .c > .acoes { margin-top: 1.5rem; }

/* CTA final */
.cta-final { background: var(--azul-escuro); color: #d8e6f6; text-align: center; }
.cta-final h2 { color: #fff; }
.cta-final .acoes { justify-content: center; margin-top: 1.6rem; }

/* Rodapé */
.rodape { background: #0a2a50; color: #a9bfd9; font-size: .92rem; padding: 48px 0 24px; }
.rodape a { color: #e3ecf7; text-decoration: none; overflow-wrap: anywhere; }
.rodape .c > * { min-width: 0; }
.rodape .c { display: grid; gap: 2rem; }
@media (min-width: 760px) { .rodape .c { grid-template-columns: minmax(0, 1.3fr) minmax(0, 1fr) minmax(0, 1fr); } }
.rodape ul { list-style: none; padding: 0; margin: 0; display: grid; gap: .4rem; }
.rodape h2 { font: 700 .8rem/1 var(--sans); letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; color: #fff; margin-bottom: 1rem; }
.rodape__base { grid-column: 1 / -1; border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, .1); padding-top: 1.2rem; display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: space-between; gap: .6rem 1.5rem; font-size: .82rem; }
.redes { display: flex; gap: .5rem; margin-top: 1rem; }
.redes a { width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: rgba(255, 255, 255, .08); display: grid; place-items: center; }
.redes svg { width: 18px; height: 18px; }

/* Barra fixa no telemóvel: as 3 ações que convertem */
.barra { position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0; z-index: 50; display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr 1.3fr; gap: .4rem; padding: .5rem .5rem calc(.5rem + env(safe-area-inset-bottom)); background: #fff; border-top: 1px solid var(--linha); box-shadow: 0 -6px 20px rgba(0, 0, 0, .06); }
.barra a { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: .1rem; min-height: 54px; border-radius: 12px; font-size: .78rem; font-weight: 600; text-decoration: none; color: var(--azul-escuro); background: var(--fundo); }
.barra a svg { width: 20px; height: 20px; }
.barra a.w { background: #25d366; color: #063a1b; }
.barra a.p { background: var(--azul); color: #fff; font-size: .9rem; }
.barra--2 { grid-template-columns: 1fr 1.6fr; }
@media (min-width: 900px) { .barra { display: none; } }
.whats { display: none; }
@media (min-width: 900px) {
  .whats { display: flex; position: fixed; right: 20px; bottom: 20px; z-index: 50; align-items: center; gap: .6rem; text-decoration: none; }
  .whats span { background: #fff; color: var(--texto); padding: .5rem .85rem; border-radius: 12px; box-shadow: var(--sombra); font-size: .85rem; line-height: 1.3; }
  .whats span strong { display: block; color: var(--azul); }
  .whats i { width: 58px; height: 58px; border-radius: 50%; background: #25d366; display: grid; place-items: center; color: #fff; box-shadow: 0 8px 22px rgba(37, 211, 102, .4); }
  .whats i svg { width: 30px; height: 30px; }
}

/* Cookies */
.cookies { position: fixed; left: 12px; right: 12px; bottom: 84px; z-index: 60; max-width: 480px; background: #fff; border-radius: 16px; box-shadow: 0 18px 40px rgba(0, 0, 0, .18); padding: 1.1rem 1.2rem; font-size: .9rem; display: none; }
@media (min-width: 900px) { .cookies { bottom: 16px; left: 16px; } }
.cookies.visivel { display: block; }
.cookies .acoes .btn { min-height: 42px; padding: .45rem 1.1rem; }

.estado { min-height: 55vh; display: grid; place-items: center; text-align: center; }
.estado .acoes { justify-content: center; }
.prosa { max-width: 760px; }
.prosa h2 { font-size: 1.5rem; margin-top: 2rem; }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) { html { scroll-behavior: auto; } * { transition: none !important; } }

/* Perfis da equipa: fotos e nomes clicáveis */
.foto-link { display: block; border-radius: var(--raio); transition: transform .2s, box-shadow .2s; }
.foto-link:hover { transform: translateY(-3px); box-shadow: var(--sombra); }
.profissional .foto-link { border-radius: 50%; flex: none; }
.pessoa h3 a, .profissional h3 a { color: inherit; text-decoration: none; }
.pessoa h3 a:hover, .profissional h3 a:hover { color: var(--azul); text-decoration: underline; }
.ver-perfil { display: inline-block; margin-top: .4rem; font-size: .88rem; font-weight: 600; }
.perfil-foto img { width: 100%; max-width: 320px; border-radius: 50%; margin: 0 auto; box-shadow: var(--sombra); }
.curriculo h2 { font-size: 1.5rem; margin-top: 2.2rem; }
.curriculo h2:first-child { margin-top: 0; }
.curriculo .check { margin-bottom: 1.4rem; }

/* Artigos (modelo híbrido) */
.card--artigo { padding: 0; overflow: hidden; display: flex; flex-direction: column; }
.card--artigo .card__img { width: 100%; aspect-ratio: 16 / 9; object-fit: cover; }
.card--artigo .card__data, .card--artigo h3, .card--artigo .card__mais { margin-left: 1.3rem; margin-right: 1.3rem; }
.card--artigo .card__data { margin-top: 1rem; margin-bottom: .3rem; font-size: .85rem; color: var(--suave); }
.card--artigo .card__mais { margin-bottom: 1.3rem; }
.artigo-capa { border-radius: var(--raio); width: 100%; aspect-ratio: 16 / 9; object-fit: cover; box-shadow: var(--sombra); }
.artigo { margin: 0 auto; font-size: 1.08rem; }
.artigo h2 { font-size: 1.5rem; margin-top: 2rem; }
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